Ваш консультант по питанию
Get Adobe Flash player

Фитнес

1. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

1. Как физическая активность помогает сжигать калории и снижать вес?

2. Как ускорить обмен веществ и поддерживать здоровье в теле?

3. Виды физических упражнений.

Читать статью

2. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОТЛИЧНОЙ ФОРМЫ

1. 45-минутная тренировка.

2. Тренировка на сжигание жира.

3. Тренировка для тех, у кого мало времени.

Смотреть видео

3. АКТИВНЫЕ ТЕХНИКИ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

1. Аквааэробика и плавание.

2. Дыхательные гимнастики.

3. Йога.

4. Кардиотренировки.

5. Массаж.

6. Пилатес.

7. Прыжки.

   … а также танцы, ходьба и шейпинг.

Читать статью

4. ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1. Велотренажеры.

2. Вибромассажеры.

3. Гантели.

4. Беговая дорожка.

5. Кардиотренажер.

6. Скакалка.

7. Степпер.

8. Фитбол или мяч.

Читать статью

ХОТИТЕ АКТИВНО СНИЗИТЬ ВЕС?

+7 904 971-04-61

ПОЗВОНИТЕ ДЛЯ КОНСУЛЬТАЦИИ
ИЛИ ОСТАВЬТЕ СВОЙ НОМЕР
И МЫ ВАМ ПЕРЕЗВОНИМ

КОНСУЛЬТАЦИЯ
И ВСТРЕЧА

Ваше имя (обязательно):

Ваш телефон (обязательно):