Низкая самооценка гораздо больше влияет на нашу жизнь, чем мы можем себе представить. Она приводит к тому, что все наши цели и мечты остаются лишь записанными на бумажках пустыми фразами. Мы снова и снова глядимся в зеркало, видя в нем не мужчину или женщину со своими достоинствами и недостатками, а настояще чудовище. Виной же низкой самооценки очень часто является лишний вес. Он делает нас неуклюжими и неповоротливыми, наполняя нашу жизнь комплексами и страданием. Решение есть – изменить свое тело! И вслед за похорошевшей фигурой изменится и самооценка.
Неуверенность в своих силах?
Естественным продолжением и спутником низкой самооценки при лишнем весе является неуверенность в собственных силах. Она мешает во всем, каждый раз, кода вы думаете, что похудение реально, этот мерзкий червячок сомнения начинает подтачивать вашу решимость, питаясь потихоньку вашей энергией. Стоит ли говорить, что все планы в этом случае летят в пропасть небытия, а настроение постоянно находится на отметке ноль. Часто неуверенность в собственных силах является реакцией на внешнюю непривлекательность, вполне возможно, вам необходимо не только задуматься над своим видом, но и начать работать над ним.
Постоянные срывы?
Следующим пунктом, который неизменно притягивают лишний вес и его следствия – низкая самооценка и неуверенность в собственных силах, является срыв. Он может выражаться как в неконтролируемых походах к холодильнику, так и в постоянных конфликтах с окружающими. Вам кажется, что все вот-вот наладится, но следующий день перечеркивает все ваши усилия. Избежать срывов вам помогут изменения в питании, а также использование витаминов.
Муж не носит на руках?
Вполне естественно, что в такой ситуации мы теряем привлекательность в глазах нашего мужа. И однажды с горечью обнаруживаем, что он начинает избегать общения с нами – все чаще задерживается на работе, предпочитает отправиться в выходной день в командировку, а на все наши вопросы отвечает односложно или раздраженно. Вернуть его любовь позволят в первую очередь изменения вашей личности. Станьте сильнее и мудрее, ну и конечно, верните себе былую привлекательность, помните – мужчины любят глазами.
Мужчины не обращают внимание?
Лишний вес также является причиной, по которой многие из мужчин попросту не обращают на вас внимание. С этим нелегко смириться, но с другой стороны, такое отношение может быть прекрасным стимулом к действию. Вам необходимо работать над собой, как над внутренним содержанием, так и над внешней оболочкой. К сожалению, многие считают, что их спасительным кругом являются диеты или физические нагрузки. Это миф. Начинать необходимо с изменения пищевых привычек.
Что делать?
Справиться с проблемой лишнего веса и войти в режим правильного питания самостоятельно нелегко. Многих уже в первые дни подкашивают отсутствие долгосрочной мотивации и отсутствие знаний о том, что и когда есть. Большинство женщин продолжают в который раз изобретать велосипед, шерстя просторы интернета с вопросом – как похудеть? На самом деле ответ прост – необходимо обратиться к специалисту-консультанту, он не только ответит на все интересующие вопросы, но и поможет вам подобрать режим правильного питания, адаптированный лично под вас, а также вдохновит на дальнейшие достижения. Именно он даст вам верное направление, которому лишь останется следовать.
